関節技･絞め技

相手をうつぶせにして、自分の足で相手の片腕を極めて固定し、さらに相手のもう一方の腕を絞め上げる。

うつ伏せになっている相手の背中越しに片足で相手の頭と背中を押さえながら、相手の両腕を極める。

相手が仰向けになっている状態から相手の両足を自分の腕で抱え込み、相手の身体をねじってひっくり返しながら相手にまたがるようにして、相手の体を反り返らせて背中や腰を極める。

相手が尻餅をついた状態で、相手の首の顔側から脇で抱え込み、もう一方の腕で相手の片腕を抱え、自分の両腕をクラッチして絞める。

相手のかかとに自分のひじの内側をひっかけ、かかとをねじ上げる。かかとをねじったときに相手が回転しないように、自分の足で相手の膝を固定する。

相手の背後から首に腕を回して頸動脈を絞める。

相手の背後から片足を相手の片足に絡ませ、相手の片腕を自分の脇で圧迫してのけ反らせ、自分の両腕で相手の首を固定して圧迫する。

相手の背後から膝裏に自分の足をかけてロックし、もう片方の足を相手の腰にかけて下を向かせ、相手の腕をロックして上半身をねじり上げる。

相手の片腕と首を絞める。

相手の両腕を自分の両足で固定し、相手の首を極める。

両腕で相手の顔を抱えて絞め上げる。

うつぶせの相手に跨り、相手の両腕をクロスさせて背中側に引っ張り上げ、のけぞらせた状態にして絞め上げる。

相手の両腕を自分の両足で固定し、相手の頭を前方に曲げ圧迫する。

相手の腕をつかみ、もう一方の手で自分の手首を掴み、てこの原理で相手の腕を捻じ曲げる。

相手の片腕を膝裏に挟み、さらに腕で極める。