関節技･絞め技

関節技･絞め技

ベンダバール

相手の両腕を自分の両足で固定し、相手の頭を前方に曲げ圧迫する。
関節技･絞め技
関節技･絞め技

ヌメロウノ

相手の片腕を膝裏に挟み、さらに腕で極める。
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