ヒールホールド
相手のかかとに自分のひじの内側をひっかけ、かかとをねじ上げる。
かかとをねじったときに相手が回転しないように、自分の足で相手の膝を固定する。
膝がねじられる力に筋力で抵抗することは困難であり、極まった瞬間に靭帯などを破壊する可能性が高いため、ルール上禁止している団体もある。
▲高田延彦がマークコールマンにヒールホールドを極めている。
▲鈴木みのるが棚橋弘至にヒールホールドを極めている。
関節技･絞め技
BoneLock相手の脇から片腕を差し入れ、両腕で相手の顔を締め上げる。
SBTロック2･･相手の両足に自分の足を絡めてロックし、首に片足を掛け、片腕を引っ張り固定する。
STF･･裏STF相手をうつぶせにし、相手の片足を折り曲げて両足で挟んで極め、両腕で相手の顔を絞め上げる。
ゆりかもめ相手の両腕を自分の両足で固定し、相手の首を極める。
アイシクルバックトライアングル･･うつ伏せになっている相手の肩にまたがり腕を極める。
アナコンダバイス･･相手の首を抱えながら相手の手首を固定し締め上げる。
アルゼンチンバックブリーカー相手を肩に担ぎ上げ、のけぞらせた状態にし、腰を圧迫する。
アンクルパッケージホールドうつぶせの相手の背後から、相手の両足をクロスさせ内側に曲げて圧迫する。
アンクルロック･･アンクルホールド･･オーマイアンドガーアンクル･･相手の足首を抱えて固定し、もう一方の腕で足先を押して折り曲げる。
エングラナヘ･･相手の片足を自分の両足で挟んで固定しながら、相手をうつぶせにさせ、両腕で相手の顔面を絞め上げる。
エンドゲーム座った相手の首を自分の脇に抱えて絞め、もう片方の手で相手の手首を固定する。
オリエンテーリングウィズナパームデス相手の膝を変型のニーロックで極め、もう片方の足をマフラーホールドで極める。
カナディアンバックブリーカー相手を肩に担ぎ上げ、のけぞらせた状態にし、腰を圧迫する。
キムラロック･･腕絡み･･チキンウィングアームロック相手の腕をつかみ、もう一方の手で自分の手首を掴み、てこの原理で相手の腕を捻じ曲げる。
キャメルクラッチ相手をうつぶせに寝かせ、相手の腰に跨り、相手の顎を両手で掴み、上に引っ張る。
クモガラミ相手の背後から相手の首と片腕の間に自分の片足を差し込み、両手で首と片腕を絞め上げる。
コフィンドロップ･･≒プロジェクトAコーナーポスト上にリングに背を向けて立ち、リングに寝ている相手の上に背中から落ちる。
コブラツイスト相手の背後から片足を相手の片足に絡ませ、相手の片腕を自分の脇で圧迫してのけ反らせ、自分の両腕で相手の首を固定して圧迫する。
サソリ固め･･スコーピオンデスロック･･シャープシューター･･SBシューター･･相手の両足の間に自分の足を差し入れ逆エビ固めの形にしながら、相手の足をクロスさせ、上になった方の足を自分の脇で圧迫し極める。
ジムブレイクスアームバー･･うつ伏せになっている相手の背中越しに片足で相手の頭と背中を押さえながら、相手の両腕を極める。
プロレス技
････フォール技相手の背中をマットにつけて固定しスリーカウントを直接狙う技
････打撃技頭、腕、肘、肩、足、膝、尻などを用いて、相手に打撃を加えてダメージを与える技
････投げ技･落とし技相手を持ち上げて投げる技、あるいは、相手を持ち上げて落とす技
････関節技･絞め技相手の関節を曲がってはいけないほうに曲げる関節技、首や顔や胴を絞める絞め技
････飛び技飛んで空中から相手にダメージを与える技