相手のかかとに自分のひじの内側をひっかけ、かかとをねじ上げる。かかとをねじったときに相手が回転しないように、自分の足で相手の膝を固定する。

膝がねじられる力に筋力で抵抗することは困難であるため、極まった瞬間に靭帯などを破壊する可能性が高いため、ルール上禁止している団体もある。

▲高田延彦がマークコールマンにヒールホールドを極めている。

▲鈴木みのるが棚橋弘至にヒールホールドを極めている。